取悦自己，才能取悦他人

（生活随笔）

取悦自己，不是自私，不是抵抗他人，而是让自己变得美好的同时，让身边的人，身边的事，也变得快乐和美好。只有取悦自己，才能提升自己，只有取悦自己，才能影响他人。只有取悦自己，别人才会取悦你，而你的价值，才会让他人更美好。

上面这段话，是微信上的一段话。我对这段普通的话语，有着深刻的理解和体会。的确，如果自己都不满意，都不快乐，怎么能促使他人快乐呢？只有取悦自己，才能取悦他人。他人快乐了，反过来又取悦你，你不更快乐吗？

退休后，我走出了家门，融入了社会，广交朋友。锻炼身体，学习摄影和写作。丰富了自己的夕阳生活，提升了自己的精神家园。

先是学做老年健身操。跟着队友学，在电脑上学。把几套健身操，整理到一个小本子上，下载到小收音机里。反复学习，直到学会，练熟为止。先是随着大队人马做，后来又组建团队，亲自领做。已经坚持了五六年了，心情非常愉悦！取悦了自己，也快乐了别人。跟我做操的兄弟姐妹，个个身体健康，精神愉快！我很有成就感，自豪感，也很受感动！有感而发，随笔写了《我的两个铁杆队员》，《我和我的小徒弟》等。

一年四季的每天早晨，我们几位老朋友，按约定的时间集合，到公园晨练。一路无拘无束，有说有笑，风趣幽默，无话不谈。到公园后，有跳的，有唱的，有打拳练功的，……都取悦了自己，也快乐了他人。

赵姊妹每晨在公园小岛上放声高歌。我给她写了诗歌《小岛演唱会》。高兴得她发送到老同学微信群里，大家都非常赞赏。这不也是取悦自己，快乐他人吗？

后来，我又学习摄影。山青水秀，蓝天白云，鸟语花香，遇到什么拍什么，到了痴迷的程度。手机里，电脑中满是照片。有空就打开自我欣赏，自我取悦。还发送给老朋友分享快乐。他们都赞不绝口。我还给朋友们抓拍了不少欢天喜地的快乐照，有的制作了美篇。朋友们皆大欢喜！

一年来，我写了不少配图诗，制作了十多篇美篇，发送到老干部家园网站和微信群里，自己感到心满意足，和老年朋友们共享，取悦自己，也取悦了他人。真是一举多得啊！

老干部联络员      刘桂荣